Skip to content
Home
Loop mee!
Routes
4 x 4 km 2024
Broez’n deur Vinkhoez’n
Rondje Paark
De Held van Gravenburg
Noorderplantsoen’n
Loopcircuit Zomer 2023
7 van Zernike – 7km
Rondje vogels kiek’n – 10km
Eem Plantsoen’n – 5km
Knall’n bie Kardinge – 10km
4 x 4 mijl 2023
Stadspark
Onlanden
Kardinge
Leegkerk
Loopfestival 2022
Broez’n deur Vinkhoez’n – 4 km
7 van Zernike – 7km
Rondje vogels kiek’n – 10km
Loopcircuit 2022
Rondje in Paark – 4km
Eem Plantsoen’n – 5km
Eem de Hort(us) op – 5km
Rondje daipgoan – 8km
Knall’n bie Kardinge – 10km
Rondje meer, kon minder – 12km
Uitslagen en klassement
Uitslagen
Juli 2023
Januari 2023
Juli 2022
Maart 2022
Februari 2022
Januari 2022
Eindklassement 4 x 4 km
Eindklassement – zomereditie 2023
Eindklassement 4 x 4 mijl
Eindklassement – juli 2022
Eindklassement – maart 2022
Over Grunning
Onze sokken
Partners
Categorie:
blog
blog
Marathon met Martijn
Road to Edinburgh (2)
21 maart 2022
Een valse start. Mijn marathonschema is gestart en een griepje dacht daar hetzelfde over. Een belabberd begin dus, maar...
Read More
blog
Rennen met Rens
Van herstellen word je sneller
7 maart 2022
Wil je beter of sneller worden in hardlopen, dan moet je trainen. Klinkt logisch, en dat is het ook....
Read More
blog
Marathon met Martijn
Road to.. Edinburgh (1)
21 februari 2022
Yes, there we go. De (hardloop) evenementen gaan weer los, wat prachtig! Op zondag 29 mei 2022 sta ik aan...
Read More
blog
Rennen met Rens
Betere hardloopprestaties dankzij krachttraining?
7 februari 2022
Het is zeker niet de favoriete bezigheid van iedere hardloper: krachttraining. Veel hardlopers willen gewoon lekker rennen. Maar tijdens...
Read More
blog
Rennen met Rens
Spieren rekken: zinvol of onzin?
10 januari 2022
Het is een klassiek beeld om te zien: een sporter staat buiten in de kou tegen een reclamebord, lantaarnpaal...
Read More
blog
Grunning heeft Instagram
3 januari 2022
Sinds kort kun je Grunning ook volgen via Instagram. Hierop posten we foto’s van de routes, zodat deze nog...
Read More
blog
Marathon met Martijn
De eerste marathon
27 december 2021
Je bent inmiddels een mooie tijd aan het hardlopen en denkt na over een marathon. Voor vele hardlopers hét...
Read More
blog
Rennen met Rens
Hardlopers zijn doodlopers, feit of fictie?
13 december 2021
Hardlopers zijn doodlopers; een uitspraak die uiteraard iedereen kent. Het eerste waar ik hierbij aan moet denken is het...
Read More
blog
Marathon met Martijn
Virtuele marathon in Groningen
29 november 2021
Op 15 mei 2021 liep ik in Groningen een eigen uitgestippelde ‘virtuele’ marathon. Onderweg kreeg ik goede support en...
Read More
blog
Rennen met Rens
Hardloopschoenen; maakt het uit welke schoen je kiest?
15 november 2021
Elk jaar komen de grote merken met revolutionaire nieuwe hardloopschoenen. Te verkrijgen in kekke kleurtjes met de meest geavanceerde...
Read More
Berichtnavigatie
Oudere berichten
Nieuwere berichten